Feuille de route intégrale

Aligner votre boussole intérieure

Les voyages transformationnels vers la réalisation de Soi sont souvent décrits comme un saut en avant vers des terres inconnues en se dépouillant de nos instruments de navigation. Il s’agit de renoncer à nos outils habituels afin de se mettre à l’unisson de notre futur émergent et d’aller à la rencontre du meilleur de Soi et du Soi Souverain. L’objectif, ici, est de transformer les schémas obsolètes et de procéder à une mise à jour complet de notre système d’exploitation qui conduira à un renouvellement complet de notre système physique, émotionnel, mental et spirituel avec, à la clé, de nouvelles coordonnées.

Admettre l’obsolescence de nos stratégies

La psychologie cognitive a maintes fois prouvé que si nous nous engageons dans un nouveau contexte avec les vieux schémas mentaux nous finirons par recréer l’ancien. C’est pourquoi nous sommes invités à mettre de côté nos habitudes et nos instruments de navigation habituels. Pour la plupart d’entre nous cela peut revenir à faire un saut dans le vide, dans le néant avec, par moments, le sentiment de mourir. Qui suis-je sans mes artifices et accessoires ? Que va-t-il se passer si je laisse tomber ce que je considère être partie intégrante de ma personnalité ? Qui suis-je hors de mes histoires ? Comment puis-je interagir avec les autres sans mes récits de vie ?

Reconnaître l’importance d’une structure

Si nous sommes pleinement conscients de nos expériences – tout aussi douloureuses et pénibles puissent-elles être – nous arriverons alors à mieux discerner le fonctionnement de notre système d’exploitation et, parfois, de son inadéquation. L’invitation à mettre de côté les vieilles structures demeure essentielle. Cela ne signifie pas qu’il faille renoncer à toute forme de structure. Si nous le faisions, nous pourrions bien finir comme un bateau sans quille à la dérive sur une mer très agitée sans jamais trouver la mer calme promise. Notre cerveau abrite un système de navigation de la vie très puissant centré sur la survie. Si nous le laissons seul aux commandes, il peut devenir sauvage et irresponsable. Nous avons besoin d’apprivoiser notre cerveau et d’en faire un serviteur fidèle au service du meilleur de nous-mêmes. Nos cerveaux évolués et hautement sophistiqués ont besoin de se mettre au travail et ils s’épanouissent quand nous leur confions des tâches complexes. C’est ici qu’une feuille de route intégrale devient utile. Elle renforce la maturation de la personnalité et des structures de l’égo tout en favorisant l’épanouissement de la sagesse intérieure. Un voyage transformationnel implique de quitter les petites histoires ordinaires de notre personnalité pour épouser, plus largement et plus pleinement, qui nous sommes réellement, le Soi Souverain.

Des intentions aux invocations

Afin de procéder à la mise à jour de notre système d’exploitation – en évitant les errances dans les territoires inconnus, j’ai conçu une méthode qui favorise les réorientations et identifie les actions qui nous aident à rester en accord avec notre sensitivité intérieure, à nous aligner totalement sur le Soi souverain et à demeure dans le flux de la vie. A partir d’une trame vierge et puisant dans des outils intuitifs, ensemble, nous dévoilerons votre voyage en vous procurant de nouvelles coordonnées pour explorer l’inconnu selon de nouvelles perspectives.

Le principe de base dans l’élaboration d’une feuille de route intégrale consiste à le faire depuis un espace de créativité et d’ouverture plutôt que depuis un espace de réactivité et de protection. Pendant des années, j’ai travaillé avec les intentions et les affirmations en utilisant la théorie des buts et les stratégies de renforcement/évitement pour renforcer la motivation intrinsèque et l’estime de soi. J’en suis venue à réaliser que, malheureusement, cette approche est très orientée sur les résultats et peut mener à la dépréciation de soi quand les résultats attendus ne sont pas au rendez-vous nous embarquant alors dans une spirale infernale délétère pour l’estime de soi. Les intentions et les buts peuvent ensuite devenir des listes interminables et faire croire en l’existence d’un lieu inatteignable où nous devrions être en sécurité et heureux. Ce système de croyance est basé sur le contrôle et la rationalité avec des formules de type cause-effet direct, comme si je pouvais diriger, mesurer et manipuler le flux de la vie. Ma première idée a été de sortir de ces formes de coaching basé sur la formulation des objectifs et des intentions pour m’ouvrir davantage au mystère de la vie et à l’intuition. Pour ce faire, nous pouvons décider d’invoquer, avec bienveillance, le meilleur pour nous-même plutôt que de tomber inlassablement dans le piège de vouloir toujours mettre la barre toujours plus haut.

Le format

La cartographie commence par clarifier votre but noble dans la vie (l’essence de qui vous êtes et de ce que vous apportez à la vie) et les domaines de votre vie qui sont ouverts au changement. Ensemble, ils forment la base de votre nouvelle structure et sont placés au centre de votre carte. A partir de là, au cours d’un dialogue ouvert et intuitif, nous travaillons sur les invocations pour chacun des domaines et identifions les ressources personnelles à disposition comme les limites possibles. Ce travail sur les différents domaines de vie conduit à donner forme à vos invocations personnelles qui feront office de coordonnées dans votre système de navigation et pourront, ensuite, être utilisées dans les pratiques contemplatives comme la prière et/ou la méditation. Toute à la fin, nous examinons les prochaines actions alignées avec votre but noble et les domaines ouverts à transformation.

Plutôt que de s’efforcer de dresser des listes d’objectifs et de résultats attendus, le déploiement de votre feuille de route intégrale se fera dans la joie et le plaisir tandis que vous jouez avec des outils intuitifs. Laissez-vous surprendre et allez à la rencontre de l’inattendu en sélectionnant des cartes et en puissant, sans effort, dans l’information abondante toujours à notre disposition.

Tout travail de réalignement s’accompagne inévitablement de fortes résistances au changement et de tensions tandis que notre système nerveux doit faire face à un rééquilibrage en profondeur. La feuille de route intégrale nous aide à rester dans le voyage transformationnel, à poursuivre le chemin vers plus de congruence et à pratiquer l’art de la bienveillance et de l’invocation.

Plus d’information sur la démarche ici : le récit de l’élaboration de ma feuille de route intégrale pour 2019

Prix

Le tarif s’échelonne entre 650,00 DKK (90 €) et 4’000,00 DKK (500 €) en fonction du temps que nous consacrons à déployer votre feuille de route intégrale et la profondeur avec laquelle vous souhaitez explorer.

Les séances peuvent avoir lieu en face à face ou en ligne, ma préférence étant pour le face à face afin que vous puissiez sélectionner vous-mêmes les cartes dans les différents jeux que j’utilise. J’organise également des ateliers regroupant quelques personnes qui travaillent ensemble à découvrir leur feuille de route intégrale.

Je peux également inclure des illustrations si cela vous aide à visualiser vos nouvelles directions. Voir les exemples ci-dessous.